40_SECONDS_KIDS_4c

Wassermelonen-Smoothie

Zutaten

  • 100g       Naturjoghurt
  • 200ml   Milch
  • 200g       Wassermelone
  • 1 EL        Honig
  • Ein paar Pfefferminz- oder Basilikumblätter

Zubereitung

  • Wassermelone vierteln, Fruchtfleisch herausholen und Kerne entfernen. Danach in kleine Stücke schneiden und für eine halbe Stunde in den Froster stellen.
  • Melonenstücke, Honig sowie Joghurt und Milch, beides am besten vorgekühlt, in einen Mixer geben. Kurz auf höchster Stufe cremig pürieren.
  • Sehr fein geschnittene Minze oder auch Basilikum hinzufügen und den cremigen Drink auf 4 Gläser verteilen und sofort genießen.

TIPP:
Hier gibt es unzählige Variationen, z.B. mit Erdbeeren, Himbeeren, uvm.

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